Waldbaden - Shinrin-Yoku

Bekannte Wege - mit allen Sinnen neu entdecken! Waldbaden im Jahreskreis

Wir bewegen uns in den Wäldern rund um Rossbach. Für alle, die den Wald und die Wege kennen, wird es interessant sein, diese Wege einmal auf eine andere Art und Weise wahrzunehmen und so vielleicht neu kennenzulernen. Für alle Anderen ist es einfach ein wunderbares, intensives Erlebnis. Du wirst den Wald mit allen Sinnen einmal neu kennenlernen und erspüren.

 

Es finden in diesem Jahr 4 Termine statt. Du kannst an jedem Termin separat teilnehmen. Jeder Termin ist in sich abgeschlossen.

Du kannst hier das Waldbad kennenlernen und im Austausch mit der Gruppe einen angenehmen Tag verbringen. 

Nimmst Du an allen 4 Terminen teil, so erlebst Du den Wald ganz intensiv in jeder wundervollen Jahreszeit. 

So kannst Du Dich im Einklang mit der Natur erleben. 

Gönn dir dieses Erlebnis und tue so ganz einfach etwas für deinen Körper und deine Seele. Ich freue mich, wenn Du dabei bist.

 

Der Treffpunkt wird Dir rechtzeitig bekannt gegeben. Das Waldbad findet bei jedem Wetter statt (außer bei Sturm und Gewitter).

Achte bitte auf dem Wetter angepasste Kleidung. Da wir uns im Wald bewegen, solltest Du eine gewisse Trittsicherheit mitbringen und eine mittlere Kondition. 

 

Daten: 28.04.2019

            30.06.2019

            22.09.2019

            03.11.2019  Waldbad am Herbsttag.. - hier nur 3 Stunden: 10:00 - 13:00 Uhr (20,00 €)

Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr

Treffpunkt: Dein.Frei.Raum. Hochstrasse 18, 97799 Zeitlofs - Roßbach  

Gebühr pro Waldbad: 25,00€

 



Waldbaden zum Schnuppern

"Hä? Waldbaden? Was soll das überhaupt sein? So ein neumodischer Kram. Ich geh doch eh in den Wald. Spazieren. Ich brauch kein Waldbaden. Aber interessieren würde es mich schon mal was man da so macht..." Wenn das ein paar Deiner Gedanken sind, dann ist das Waldbaden zum Schnuppern genau das Richtige für Dich.

Wir gehen gemeinsam 2 Stunden in den Wald und Du kannst erleben "was man da so macht" beim Waldbaden. 

 

Ein achtsamer Spaziergang auf dem Du vielleicht das ein oder andere entdeckst, was Dir sonst noch nicht aufgefallen ist. Kleine Übungen, die Deine Sinne anregen, Geschichten und einfach Ruhe. Die Natur genießen. 

 

Natürlich kannst Du auch als erfahrener Waldbader mitkommen. Einfach so, zwischendurch mal ein Bad in der heilsamen Atmosphäre des Waldes genießen. 

 

Dem Wetter angepasste Kleidung ist natürlich auch bei nur 2 Stunden sinnvoll. Wir gehen auf leichten Wegen, so ist dieses Waldbad auch für ältere Menschen oder Menschen mit wenig Kondition geeignet. 

 

Ich freue mich auf Dich. 

 

 

Daten: 25.10.2019 15:00 - 17:00 Uhr

            25.11.2019 13:00 - 15:00 Uhr

Gebühr pro Waldbad: 12,00 €

Treffpunkt: Dein.Frei.Raum. Hochstrasse 18 97799 Zeitlofs - Rossbach

 

Sollte sich ein alternativer Treffpunkt ergeben wirst Du rechtzeitig informiert. 



Waldbaden am Morgen

Starte doch mal anders in den Tag.

Begib Dich auf einen achtsamen Spaziergang und beobachte das Erwachen der Natur und des Waldes. So beginnst Du Deine Tag auf ganz entspannte Weise und bist gleich zu Beginn ganz verbunden mit Dir selbst.

 

So kannst Du alle Herausforderungen des Tages meistern.  

 

Ich freue mich auf Dich. 

 

Daten: 17.10.2019 09:00 - 11:00 Uhr

            14.11.2019 09:00 - 11:00 Uhr

Gebühr pro Waldbad: 12,00€

Treffpunkt: Dein.Frei.Raum. Hochstrasse 18 97799 Zeitlofs - Rossbach 

 

Sollte sich ein alternativer Treffpunkt ergeben wirst Du rechtzeitig informiert. 

Wetterfeste Kleidung ist natürlich wie immer empfehlenswert. :-) 

           


Winterwaldbad in der Weihnachtszeit

Waldbaden geht auch im Winter. Na klar... 

Gerade die Tannenwälder schenken uns im Winter nach wie vor ihre wertvollen Terpene. 

Und wie herrlich ist es doch bei Schnee und Winterwetter durch den Wald zu stapfen und sich einfach der Natur hinzugeben. Die kalte 

Luft einzuatmen und sich dann auf den wärmenden Tee oder Kakao zu Hause zu freuen. Wunderschön.

 

Gerade in der hektischen Weihnachtszeit, wo wir uns so sehr nach Entspannung sehnen, tut ein Aufenthalt in der Natur so gut. 

Vor allem die magische Zeit der Rauhnächte zwischen den Jahren ist voller Mythen und Geschichten. 

 

Da wir natürlich keine Frostbeulen bekommen wollen, verkürzen wir um diese Jahreszeit unser Waldbad auf 2 Stunden. 

Wetterfeste Kleidung im Zwiebellook ist sinnvoll, festes Schuhwerk und Du kannst Dir gerne auch einen warmen Tee mit in den Wald nehmen.

Bring Dir gerne eine Unterlage mit auf der Du einen Moment sitzen kannst. 

 

Daten: 01.12.2019 10:00 - 12:00 Uhr Waldbaden am Wintermorgen (1.Advent)

            28.12.2019 13:00 - 15:00 Uhr Waldbaden zwischen den Jahren 

Gebühr pro Waldbad: 12,00€

Treffpunkt: Dein.Frei.Raum. Hochstrasse 18 97799 Zeitlofs - Rossbach

 

Sollte sich ein alternativer Treffpunkt ergeben wirst Du rechtzeitig informiert. 


Waldbaden nur für Frauen