Waldbaden - Shinrin-Yoku

Bekannte Wege - mit allen Sinnen neu entdecken! Waldbaden im Jahreskreis

Wir bewegen uns in den Wäldern rund um Rossbach. Für alle, die den Wald und die Wege kennen, wird es interessant sein, diese Wege einmal auf eine andere Art und Weise wahrzunehmen und so vielleicht neu kennenzulernen. Für alle Anderen ist es einfach ein wunderbares, intensives Erlebnis. Du wirst den Wald mit allen Sinnen einmal neu kennenlernen und erspüren.

 

Es finden in diesem Jahr 4 Termine statt. Du kannst an jedem Termin separat teilnehmen. Jeder Termin ist in sich abgeschlossen.

Du kannst hier das Waldbad kennenlernen und im Austausch mit der Gruppe einen angenehmen Tag verbringen. 

Nimmst Du an allen 4 Terminen teil, so erlebst Du den Wald ganz intensiv in jeder wundervollen Jahreszeit. 

So kannst Du Dich im Einklang mit der Natur erleben. 

Gönn dir dieses Erlebnis und tue so ganz einfach etwas für deinen Körper und deine Seele. Ich freue mich, wenn Du dabei bist.

 

Der Treffpunkt wird Dir rechtzeitig bekannt gegeben. Das Waldbad findet bei jedem Wetter statt (außer bei Sturm und Gewitter).

Achte bitte auf dem Wetter angepasste Kleidung. Da wir uns im Wald bewegen, solltest Du eine gewisse Trittsicherheit mitbringen und eine mittlere Kondition. 

 

Daten: 28.04.2019

              30.06.2019

           22.09.2019

           03.11.2019  Waldbad am Herbsttag.. - hier nur 3 Stunden: 10:00 - 13:00 Uhr (12,00 €)

Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr

Treffpunkt: wird jeweils kurz vor der Veranstaltung hier und auf Facebook bekannt gegeben. 

Gebühr pro Waldbad: 15,00€

 



Waldbaden für Familien

Eine tolle Idee für einen Familien-Ausflug in den Ferien! Entdeckt den Wald als Familie auf eine neue Art und Weise! 

Bringe Deinen Kindern die Natur und die Achtsamkeit näher.

Genießt die Zeit als Familie, erlebt Euch in gemeinsamen Übungen neu. 

Ein Erlebnis, dass lange nachhallt und über das ihr noch lange sprechen könnt. 

Kommt vorbei und gönnt Euch diesen erholsamen Aufenthalt im Wald. 

Geeignet für Kinder ab 4 Jahren. Jüngere Kinder können mit Kinderwagen oder Tragehilfe mitgenommen werden.

 

Auch hier ist auf dem Wetter angepasste Kleidung zu achten. Trittsicherheit und eine mittlere Kondition wird vorausgesetzt. Wobei wir uns natürlich den kleinen Kindern anpassen und den Weg entsprechend planen. 

 

Daten: 20.04.2019 10:00 - 13:00 Uhr

           11.06.2019  11:00 - 14:00 Uhr

           30.07.2019  9:00 - 12:00 Uhr

 

Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben.

Gebühr pro Waldbad: 30,00€ pro Familie

                                   18,00€ für Alleinerziehende bzw. ein Elternteil mit Kind/Kindern



Waldbaden zum Schnuppern

"Hä? Waldbaden? Was soll das überhaupt sein? So ein neumodischer Kram. Ich geh doch eh in den Wald. Spazieren. Ich brauch kein Waldbaden. Aber interessieren würde es mich schon mal was man da so macht..." Wenn das ein paar Deiner Gedanken sind, dann ist das Waldbaden zum Schnuppern genau das Richtige für Dich.

Wir gehen gemeinsam 2 Stunden in den Wald und Du kannst erleben "was man da so macht" beim Waldbaden. 

 

Ein achtsamer Spaziergang auf dem Du vielleicht das ein oder andere entdeckst, was Dir sonst noch nicht aufgefallen ist. Kleine Übungen, die Deine Sinne anregen, Geschichten und einfach Ruhe. Die Natur genießen. 

 

Natürlich kannst Du auch als erfahrener Waldbader mitkommen. Einfach so, zwischendurch mal ein Bad in der heilsamen Atmosphäre des Waldes genießen. 

 

Dem Wetter angepasste Kleidung ist natürlich auch bei nur 2 Stunden sinnvoll. Wir gehen auf leichten Wegen, so ist dieses Waldbad auch für ältere Menschen oder Menschen mit wenig Kondition geeignet. 

 

Ich freue mich auf Dich. 

 

Daten: 06.04.2019 09:00 - 11:00 Uhr

           19.07.2019  16:00 - 18:00 Uhr

 

Treffpunkt wird rechtzeitig hier und auf Facebook bekannt gegeben.

Gebühr pro Waldbad: 8,00€

           


Winterwaldbad

Waldbaden geht auch im Winter. Na klar... 

Gerade die Tannenwälder schenken uns im Winter nach wie vor ihre wertvollen Terpene. 

Und wie herrlich ist es doch bei Schnee und Winterwetter durch den Wald zu stapfen und sich einfach der Natur hinzugeben. Die kalte 

Luft einzuatmen und sich dann auf den wärmenden Tee oder Kakao zu Hause zu freuen. Wunderschön.

 

Da wir natürlich keine Frostbeulen bekommen wollen, verkürzen wir um diese Jahreszeit unser Waldbad auf 2 Stunden. 

Wetterfeste Kleidung im Zwiebellook ist sinnvoll, festes Schuhwerk und Du kannst Dir gerne auch einen warmen Tee mit in den Wald nehmen.

Bring Dir gerne eine Unterlage mit auf der Du einen Moment sitzen kannst. 

 

Daten:  08.12.2018 10:00 - 12:00 Uhr Waldbaden am Wintermorgen (2.Advent)

            28.12.2018 13:00 - 15:00 Uhr Waldbaden zwischen den Jahren

            Neue Termine 2019:

            02.01.2019 10:00 - 12:00 Uhr Waldbaden Neujahr

            01.12.2019 10:00 - 12:00 Uhr Waldbaden am Wintermorgen (1.Advent)

            28.12.2019 13:00 - 15:00 Uhr Waldbaden zwischen den Jahren 

 

Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben.

Gebühr pro Waldbad: 8,00€


Zum Waldbaden für Frauen und Schwangere kommst Du >>>>>hier

Indianazeit I

Entspannung und Stressabbau für Kinder und Jugendliche

 

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Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training für Erwachsene

 

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