Body Wisdom - Lausche der Weisheit Deines Körpers
Body Mapping lässt Dich intuitiv mit Deinem Körper verbinden und Dich so Transformation anstoßen und kraftvolle Entscheidungen treffen
24. Februar 2024 online I 111€
09. März 2024 Präsenz I 129€
jeweils 9:00 - 17:00 Uhr
Februar - dieser Monat ist geprägt von tatsächlichem losgehen. Beginnen. Neu ausrichten und losgehen.
Während der Januar häufig noch still ist und mehr von der Energie des Übergangs geprägt ist, so lädt uns der Februar nun endlich ein zu starten.
Die Samen, welche bereits in uns liegen wollen genährt werden und wachsen, so dass wir dann im Herbst auf eine Reiche Ernte blicken können.
Das gilt eben nicht nur für die Natur. Nein, so ist es auch in uns.
Doch wohin soll es gehen? Wie treffe ich kluge, mutige Entscheidungen für mich? Wie schaffe ich es meiner Intuition zu vertrauen?
Dein wichtigster Ratgeber auf diesem Weg ist Dein Körper!
Daher ist es so, so wichtig für Dich eine gute Anbindung an Deinen Körper zu haben. Zu vertrauen - auf die Signale, die er Dir gibt.
Was Dich erwartet
Samstag, 24. Februar oder 09. März 2024
Ankommen 9:00 Uhr
Wir beginnen mit einer sanften Yogaeinheit. Sowohl online als auch in Präsenz. Wir holen gleich zu Beginn Deinen Körper mit ins Boot.
Keine Sorge, falls Du noch nie Yoga gemacht hast, die Einheit wird sehr ruhig und du kannst auch als totale Anfängerin sehr gut mitmachen.
Pause 9:00 Uhr
Nach dem Yoga machen wir eine kurze Pause, für einen Kaffee oder Tee & Dein Frühstück
Welcome Circle 10:15 Uhr
Wir begegnen uns im Kreis, öffnen den Raum. Wer bist Du und wie bist Du heute hier? Wer ist mit Dir im Raum?
11:00 Uhr Finde Deine INTENTION
Was darf sich heute zeigen? Was ist das Thema mit dem Du Dich heute beschäftigen möchtest?
Damit wir nicht einfach wild drauf los kreieren geben wir hier die Richtung vor. Bereits dieser Prozess nährt die tiefe Verbindung zu Deinem Körper.
Mittagspause 12:00 Uhr
Zeit für eine Pause. Online hast Du nun Zeit für Dich, Mittagessen, ein Spaziergang.
In Präsenz genießen wir das gemeinsam hier bei mir am Hof.
13:00 Uhr Body Map
Es wird kreativ. Wir gehen in die Gestaltung der Body Map über.
Deine Body Map kann Dich im Anschluss über lange Zeit begleiten. Meine hängt bei mir bereits seit 3 Jahren und erinnert mich immer wieder daran, was meine Intention ist und welche Richtung ich mir für mein Leben wünsche.
16:15 Uhr Abschluss Shareing
Im Kreis reflektieren wir den Tag, den Prozess und Du wirst mit einem konkreten Action Step nach Hause gehen. So dass Du direkt weiter in der Umsetzung bleibst.
Ende ca. 17:00 Uhr
*dies ist der ungefähre Ablauf, Änderungen sind vorbehalten
Dieser Tag gehört ganz und gar Dir.
Im Kreis mit anderen wundervollen Frauen tauchst Du an diesem Tag in Dich selbst ein. In Kreativität, Deinen Körper, sanfte Bewegung und Raum für Dich.
Gleichzeitig inspiriert Dich der Austausch mit anderen Frauen, Du bekommst wertvolle Impulse, die Dich in Deinem eigenen Prozess unterstützen können.
Dein Körper darf Dir ein Teampartner sein. Er ist Wohnort Deiner Seele. So wichtig also mit ihm im Einklang zu sein.
Deine Body Map
Was ist eine Body Map?
Der Body Map Prozess ist ein kreativer Prozess in mehreren Stufen, welcher Dich vom Verstand in Dein Herz und somit in Dein Körper bringt.
Wir identifizieren zunächst Dein Thema. Was ist gerade am wichtigsten? Was beschäftigt Dich am Meisten? Wo liegt gerade die größte Herausforderung? Was sehnt sich nach einer klaren Entscheidung?
Daraus entsteht Deine Intention.
Über die Verbindung mit Deinem Körper, das Wahrnehmen Deiner Körpersignale und dem kreativen Tun zeigt sich auf intuitive und natürliche Weise die Lösung und die Klarheit aus dir selbst heraus.
Von diesem Punkt aus, kannst Du deutlich den nächsten ersten Schritt erkennen. Du reflektierst Dich selbst innerhalb Deines Tuns und erhältst wertvolle Erkenntnisse auf Deinem Weg zu Dir selbst.
BODY WISDOM.
Das Tagesretreat findet zum einen online via Zoom (24.2.) statt, zum anderen bei mir am Hof in Roßbach statt (9.03.). Für den LiveTermin sind die Plätze begrenzt auf 6 TN und eine Mindestteilnehmerzahl von 4 ist Voraussetzung (sowohl bei Präsenz, als auch online), damit der Termin stattfindet.
Vor Ort stehen Kaffee, Tee & Wasser zur Verfügung. Obst, Gebäck und eine Kleinigkeit für unsere Mittagspause werde ich vorbereiten.
Solltest Du darüber hinaus etwas benötigen bringe es Dir bitte mit. Gib bei der Buchung für den Livetermin auch eventuelle Unverträglichkeiten an.
Vegetarisch ist es sowieso.
Matten, Decken und Kissen sind im Raum vorhanden. Parkplätze gibt es ausreichend direkt im Hof. Ebenso wie viel Natur, um zwischendurch einmal durchzuatmen. Solltest Du eine weitere Anreise haben unterstütze ich Dich gern bei der Suche nach einer Übernachtungsmöglichkeit.
Für den online Termin sorgst Du bitte gut für Dich selbst.♥︎
Hier alles Wichtige auf einen Blick
☆ WANN?
24.02.2024 online
09.03.2024 Präsenz
☆ WO?
online via Zoom
DeinFreiRaum, Hochstrasse 18, 97799 Roßbach
☆ KOSTEN
111,- € pro Person online
129,- € pro Person in Präsenz inkl. Pausensnack & kleines Mittagessen, Getränke s.o.
☆ WAS DU BRAUCHST
Für den online Termin:
- stabile Internetverbindung, einen ruhigen Raum, Material (Infos folgen per Mail)
- Gute Laune ♥︎
- Yogamatte, Meditationskissen & Decke
- bequeme Kleidung
- Dein Pausensnack & Mittagessen, Getränke
Für den Präsenztermin:
- bequeme Kleidung
- Deine Liebelingstasse
- Material (Info folgt per Mail)
- Matten, Decken, Kissen sind im Raum vorhanden
Falls Du das Wochenende verlängern möchtest, dann schreib mir bitte, es gibt in Roßbach 3 Ferienwohnungen, welche ich Dir gerne empfehle.
Wer begleitet Dich...
Diana Richter - Innovation Coach für mutige Frauen
Oder wie ich sage: Freischwingungs-Expertin.
FreiSchwingen bedeutet für mich ein Ich-erfülltes Leben zu kreieren, als Frau mutig voran zu gehen und für uns alle eine neue, friedvolle Welt zu erschaffen. Frauen, Leaderinnen der neuen Zeit. Unsere Zeit kommt jetzt. Bist Du bereit diesen Weg zu gehen?
In ein Leben in dem Du EINFACH SEIN kannst. ECHT und ganz DU. Mutige Entscheidungen triffst und durch Dein Licht andere inspirierst und den Wandel in die Welt bringst, den wir brauchen und nach dem wir uns alle sehnen. Sei es im Kleinen oder im ganz Großen.
Hierbei begleite ich Frauen auf ihrem Weg.
Ich öffne Räume für Frauen, die bereit sind in ihren Möglichkeiten frei zu schwingen. Selbstfindung trifft Energiearbeit.
Lass uns gemeinsam beWEGen. Ich freu mich auf DICH.