Achtsamkeit  · 29 August 2019
Heute lade ich Dich ein, wieder einmal in den Wald zu gehen. Du brauchst dafür nur einen kleinen Kosmetikspiegel. Wir sehen die Welt durch den Spiegel. Du wirst feststellen, dass Du die Dinge anders siehst. Das Du Dinge wahrnimmst, die Du vorher mit bloßem Auge nicht sehen kannst. Und beobachte einmal wie es ist, wenn Du Dich selbst im Spiegel betrachtest, in der Natur. Siehst Du Dich in einem neuen Licht? Entdeckst Du Unterschiede zu dem, was Du in Deinem Badezimmerspiegel siehst?

Weiblichkeit  · 22 August 2019
In der heutigen Podcastfolge hörst Du den zweiten Teil des Interviews mit Anne Schmuck von @undtschüsshormone. Wir steigen noch intensiver ein in das Thema hormonfreies Leben, Zykluskompetenz, weibliche Kraft und wie wir bereits unsere Töchter zu körperkompetenten Frauen erziehen können.

Weiblichkeit  · 15 August 2019
In dieser wundervollen Folge teile ich das Interview mit NFP-Beraterin Anne Schmuck mit Dir. Wir sprechen ganz ausführlich darüber wie hormonfreie Verhütung funktioniert. Wie sicher es ist im Vergleich zu anderen Methoden. Warum es auch für Männer interessant ist. Und ob hormonfreie Verhütung wirklich für jede Frau anwendbar ist. Es ist ein wunderbares Gespräch. Zu Beginn rauscht es ein wenig, ich hoffe das stört Dich nicht weiter. Es lässt dann auf jeden Fall nach.

Coaching  · 08 August 2019
In der heutigen Folge teile ich 4 Schritte mit Dir, wie Du ganz leicht Deine Wünsche manifestieren kannst. 🌿Visualisieren 🌿Verbindung mit Deinen Wünschen 🌿Dankbarkeit 🌿Action Ich wünsche Dir viel Freude beim Manifestieren. Let's go!

Coaching  · 01 August 2019
In der letzten Woche war das Thema in meiner FB-Gruppe "eva!" unsere Werte. Häufig übernehmen wir Werte und Lebensprinzipien durch unsere Erziehung und unser Umfeld. Die Erfahrung, welche wir machen, lassen uns lernen und unser Leben ausrichten. Heute geht es darum zu überprüfen, ob die Werte wirklich Deine eigenen Werte sind und wie sie Dir dabei helfen können Dein Leben nach Deinen Wünschen zu kreieren. Deine Werte sind Teil Deines Seelenkompass, der Dir hilft Dich auszurichten.

Entspannung · 25 Juli 2019
In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine entspannende Reise durch Deinen Körper. Leg Dich hin, mach die Augen zu und los. So kannst Du ganz easy abschalten und einfach mal loslassen. Anspannung und Verspannung ade! Viel Spaß beim anhören.

Achtsamkeit  · 18 Juli 2019
Immer noch werde ich gefragt, was Waldbaden eigentlich ist. Und das obwohl ich den Eindruck habe, dass es oft in den Medien ist und ich ständig einen Artikel darüber lese. Da ich Dir ja in einigen vorherigen Folgen bereits kleine Übungen aus dem Waldbaden gezeigt habe, gibt es jetzt ein bisschen Theoriewissen für Dich. Und dann am Besten einfach ausprobieren. Tut auch nicht weh - versprochen! ;-)

Coaching  · 11 Juli 2019
In dieser Folge verrate ich Dir 5 Gründe dafür, wieso Du Dein Wunschleben noch nicht erschaffen hast. Wir zäumen das Pferd mal von hinten auf, denn wie Du Dein Traumleben erschaffen kannst, das erzählt Dir jeder. Aber warum will es Dir einfach nicht gelingen? Was hält Dich davon ab loszugehen und das Leben zu leben, was Du Dir wirklich wünscht? Hier findest Du 5 Antworten.

Achtsamkeit  · 04 Juli 2019
Heute nehme ich Dich mal wieder mit in den Wald. Ich habe Dir eine wunderbare Achtsamkeitsübung mitgebracht, die Du für Dich ganz individuell und in verschiedenen Varianten ausprobieren kannst. Viel Spass dabei.

Meditaiton · 20 Juni 2019
Heute lade ich Dich ein auf eine Reise zu Deiner ganz persönlichen Kraftquelle. Deinem Kraftort, Dein Herzland. Hier kannst Du auftanken, Dir Inspiration holen, Impulse, Rat, Energie und alles was Du eben gerade brauchst. Heute ist es an der Zeit diesen Ort kennenzulernen und ihn einmal ganz genau zu erkunden. Finde heraus welche Qualität dieser Ort für Dich hat, welche Energie herrscht dort und welches Gefühl. All das bringt Dich näher zu Deiner wahren Essenz.

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